SHAFO3- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя SHAFO3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

128,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1224 ккал

Жир: 100,27г | Белк: 68,27г | Углев: 14,23г. Обед: Butter , Goat Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) , Tomatoes, Spinach . Ужин: Cucumber, Tuna in Water (Canned), Olive Oil , Black Olives. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

الصيام المتقطع ده نعمه كبيره

19 окт 18 написано членом: SHAFO3

فعلا معاكي حق بشكر ربي إني اتعرفت على الصيام المتقطع وطبعا فوائده أكتر من انقاص الوزن بكتير ألف مبروك 👍💪💪💪

19 окт 18 написано членом: nadeen881


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SHAFO3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SHAFO3- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

SHAFO3-Изменение Веса