dang222- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя dang222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

대박 저 드디어 앞자리 바꼈어요!
어제는 아예 점심 굶었는데 0.1키로두 안빠졌었는데
오늘 방탄커피 든든하게 먹고 집에와서 재니까
아침보다 무려 0.5키로 감량!!!!!
낼 친구들만나서 맘껏 못먹을것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
와 진짜 일년만에 보는 숫자입니다!!💕
먹어야 빠진다는거 오늘 또 느꼈어요💪🏼

69,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1169 ккал

Жир: 85,85г | Белк: 50,44г | Углев: 51,31г. Обед: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Ужин: 비앙카 라면 쏘옥 치즈, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 오뚜기 하프 마요네즈, 시금치, 삶은 계란, 양파, Organic Valley 기버터, 아보카도, 연어, 바게트. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

진짜진짜 감사합니다 넘 행복한 날이에요 흑흑흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19 окт 18 написано членом: dang222

오오! 진짜진짜진짜 축하드려요.^^ ㅎㅎ 저도 기분이 같이 좋아지네요. 홧팅입니다! ^^

19 окт 18 написано членом: 따뜻한봄

우와~~축하드려요~~dang222님 기운을 좀 받아야겠네요^^

19 окт 18 написано членом: su-hyeon

우와 축하드려요. 🤩💕 낼도 쭉쭉 빠지시길 홧팅입니다. 💪🏻

19 окт 18 написано членом: lovely clara

축하합니다 ~😍 저랑 비슷한 몸무게에서 시작하셨네요ㅎㅎㅎ 앞으로 더 쭉쭉 내려가시길!!

19 окт 18 написано членом: 잘먹기

내일 친구들이랑 놀러가서 문제에요 ㅋㅋㅋ 다들 넘 감사합니다 앞으로 계속 열심히 할게요💕

19 окт 18 написано членом: dang222

ㅊㅋㅊㅋ

19 окт 18 написано членом: sinconf

^^운동하고 식단하면 살은 무조건빠짐 1달 13.1키로감량 체지방 앞자리 3에서2로바꿈

19 окт 18 написано членом: wouanjae

ㅎㅎ 축하드려욤~ 🎊🎉

19 окт 18 написано членом: narimare56

우왕 부러워요오

19 окт 18 написано членом: taksaka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dang222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dang222- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

dang222-Изменение Веса