pinbuster1969- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя pinbuster1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

108,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1929 ккал

Жир: 92,69г | Белк: 79,39г | Углев: 194,92г. Завтрак: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Toasted White Bread, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: On-Cor Gravy & Salisbury Steak, Idahoan Foods Sour Cream & Chives Mashed Potatoes, Kroger Vitamin D Whole Milk. подробнее ...

4545 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 8 часа, Работа - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinbuster1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinbuster1969- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

pinbuster1969-Изменение Веса