goja- Журнал, 29 авг 12

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2012

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2012:

1402 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 76,33г | Углев: 164,29г. Завтрак: pflaumenkuchen, Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Reine Butter Milch, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Frischkäse, Kerniger Frischkäse, Baguette Brötchen, mischbrot. Обед: dürüm. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 36 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 29 авг 12

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса