93111- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1720 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 169,98г | Углев: 133,70г. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо-Пашот, Хек Жареный, BeFit Суп Пюре Овощной. Ужин: MusclePharm Протеиновый Батончик Combat, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Паштет из Говяжьей Печени, Домик в деревне Молоко 1,5%, Magnum Протеиновый Коктейль . подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса