x_tina_- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1444 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 109,93г | Углев: 84,43г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Кета, Green Ray Кукуруза, Магнит Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа. Обед: Мандарины, Редис, Квашеная Капуста, Фасоль Стручковая, Котлеты из Куриной Грудки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина. Ужин: Квашеная Капуста, Коньяк, Магнит Сыр Пошехонский, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Редис, Магнит Помидоры Черри, Консервированный Тунец. Перекус/Другое: Оливковое Масло. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса