Juli☀️- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1800 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 148,76г | Углев: 226,44г. Завтрак: Tee, Merci Petits Kaffee Sahne, Haferkater Holy Granola Kater (Groß). Обед: Weight Watchers Frisches French Dressing, Arla Skyr Vanille , Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Edeka Salatcup Geflügel. Ужин: Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Penny Markt Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Küchle Esspapier, Sekt, Ener Bio Knabber-Kerne. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса