Carlitros9- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Carlitros9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

2421 ккал

Жир: 91,15г | Белк: 162,47г | Углев: 225,07г. Завтрак: Real Whey 100% Whey Protein, Crema de Cacahuete, Oat Smoothies, Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Обед: Baguette, Ketchup Light, Tortilla de Patata con Cebolla, Mostaza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hypertrophy Nutrition Oat Smoothies, Hacendado Lomo de Pavo, Alteza Queso en Lonchas, Baguette, Hacendado Nuez Mondada, Baguette, Alteza Queso en Lonchas, Hacendado Lomo de Pavo. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlitros9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlitros9- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Carlitros9-Изменение Веса