Annyutika- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Annyutika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1372 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 137,31г | Углев: 131,36г. Завтрак: Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Обед: Сельдерей, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный). Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Говядина Постная. Перекус/Другое: Грейпфрут, Energy Diet Гороховый Суп. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annyutika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annyutika- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Annyutika-Изменение Веса