Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
19 окт 18
ifit_nata- Журнал, 19 окт 18
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2018:
1268 ккал
Жир: 46,61г | Белк: 100,35г | Углев: 121,93г.
Завтрак:
Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Здоровка Овсяные Отруби, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски.
Обед:
Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоко Голден.
Ужин:
Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Овощи Гриль, Теремок Куриная Грудка-Гриль.
Перекус/Другое:
Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Хурма, Сливы.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю