Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018
|
151,9 кг
Потеряно до сих пор: 48,1 кг.
Еще предстоит сделать: 61,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2499 ккал
|
Жир: 103,22г | Белк: 92,23г | Углев: 301,35г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Малиновое Варенье, Перекресток Сыр Пармезан, ВкусВилл Льняное Масло, Чай, Вода с Лимоном, Окей Виноград Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Махеевъ Хрен Столовый, Карусель Суп-Лапша Грибная, Грин Рэй Кукуруза, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Гречка Отварная, Грин Рэй Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Перекус/Другое: Чай, Рафинад, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Snickers Snickers с Лесным Орехом, Сливы, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
