Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julia1984b
Журнал
19 окт 18
Julia1984b- Журнал, 19 окт 18
Параметры Пользователя Julia1984b
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Держу неделю 1700, постепенно буду повышать. Как то совсем неохотно вес уходит(( но все-таки уходит👍
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2018:
1595 ккал
Жир: 59,84г | Белк: 135,86г | Углев: 131,11г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Обед:
Магнит Сметанковый Сыр 50%, КПК Большая Сосиска, Barilla Макароны.
Ужин:
Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Свинина, Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко.
подробнее ...
612 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julia1984b-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю