ポテサラ- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

2480 ккал

Жир: 75,89г | Белк: 105,81г | Углев: 244,10г. Завтрак: 水炊き, ご飯. Обед: クノールカップスーププレミアムクラムチャウダー, キューピー　キューピーハーフ, きゅうり, ローソンたまごサラダ, 薄切りハム, イオン食パン5枚切り. Ужин: バナナ, グリコジャイアントコーン抹茶生チョコ, FamilyMart かに風味かまぼこ, きゅうり, アスパラガス（液体なし缶詰）, キューピー　キューピーハーフ, 刺身, 酢飯, 日本酒. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса