irivelto- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя irivelto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

2436 ккал

Жир: 148,17г | Белк: 135,07г | Углев: 139,71г. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Picles de Pepino com Endro, Picles de Pepino com Endro, Pepino Japonês, Ragazzo Pepino Japonês. Ужин: Salada de Maionese, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irivelto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irivelto- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

irivelto-Изменение Веса