gentlestrobist- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

89,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1521 ккал

Жир: 91,27г | Белк: 75,39г | Углев: 53,97г. Завтрак: Lakanto Monkfruit Sweetener, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer. Обед: Cream (Half & Half) , Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad. Ужин: Red Table Wine , Beef and Pork Meatballs, Puerto Rican Style Meatballs (Albondigas), Olive Oil , Boar's Head Pancetta, Queen Victoria Brussels Sprouts, Goats Cheese (Soft) , Fried Calamari. Перекус/Другое: Deli Sliced Ham, Macadamia Nuts . подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job - enjoy your drop!

18 окт 18 написано членом: nikeit

Thanks nikeit!

18 окт 18 написано членом: gentlestrobist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса