Crissfer- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя Crissfer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

3459 ккал

Жир: 176,80г | Белк: 161,00г | Углев: 314,89г. Завтрак: Coffee, Isabela Biscoito Água e Sal. Обед: Orange Juice , Orange, Papaya, Watermelon, Smoked Pork Sausage, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Carrot Salad, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans , Brown Rice. Ужин: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). Перекус/Другое: Trio Pro30 Vit Banana. подробнее ...

3657 ккал

Упражнение: Clown - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crissfer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crissfer- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

Crissfer-Изменение Веса