one.pigott- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

104,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1886 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 96,79г | Углев: 242,14г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Whitworths Prunes, Brooklea Fat Free Natural Yoghurt. Обед: Cherry Tomatoes, Aldi Mozzarella, Basil. Ужин: Cooked Brussels Sprouts, Tesco Runner Beans, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Tesco Light Brown Sugar, Whitworths Stoned Sayer Dates, Baked Apple. Перекус/Другое: Galaxy Minstrels (42g), Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса