Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nadinka_M
Журнал
18 окт 18
Nadinka_M- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя Nadinka_M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
1988 ккал
Жир: 155,77г | Белк: 105,40г | Углев: 41,82г.
Завтрак:
Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яичница.
Обед:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мираторг Грудинка для Запекания, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Мираторг Грудинка для Запекания, Глобус Масло Сливочное, Орех Пекан, Глобус Печеночные Оладьи .
Перекус/Другое:
Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nadinka_M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю