Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 101,30г | Белк: 122,84г | Углев: 92,18г.
Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Обед: Parmalat Молоко 3,5%, Миндаль, Яблоко Желтое, Курага, Куриный Бульон, Santa Maria Кокосовое Молоко , Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Вареная, Красный Лук, Тыква. Ужин: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Салат Ромэн или Соз. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
voronkova_ea-Изменение Веса
|
