Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
18 окт 18
Ксана44- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Побольше позитива,
И хорошего настроения,
Чтобы сил на все хватило,
И не покидало везенье!)))))
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
1563 ккал
Жир: 77,54г | Белк: 86,36г | Углев: 133,43г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет.
Обед:
Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные.
Ужин:
Кабачки Фаршированные.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
на завтрак бутербродик: черный хлеб и куриный рулет + кофе с молоком
18 окт 18 написано членом:
Ксана44
на перекус лимонная вода
18 окт 18 написано членом:
Ксана44
на обед тушёные кабачки и кусок сыра.
18 окт 18 написано членом:
Ксана44
почему все мясо не считает белки, спасибо
18 окт 18 написано членом:
кардович
НА УЖИН ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ
18 окт 18 написано членом:
Ксана44
и немного винограда. Итого за день почти 1600 калорий
18 окт 18 написано членом:
Ксана44
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
