opanasecpirlik- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя opanasecpirlik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1009 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 59,27г | Углев: 75,70г. Завтрак: Вафли, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Крем Творожный, Кофе. Обед: Тульчинка Сыр Янтарный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Премия Сёмга Слабосоленая, Картошка Вареная. Ужин: Чай Несладкий, President Крем Творожный. Перекус/Другое: Барни С Лесными Ягодами, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Желтое, Сосиски. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opanasecpirlik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opanasecpirlik- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

opanasecpirlik-Изменение Веса