Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
18 окт 18
Ната7697- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
76 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
1725 ккал
Жир: 92,88г | Белк: 75,92г | Углев: 158,98г.
Завтрак:
Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Победа Мишки в Лесу, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Вареное Яйцо, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная.
Ужин:
Сосиска, Магнит Хренодер, Хлеб Черный, Яичница.
Перекус/Другое:
Гранат, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко.
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю