Bihrg- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Bihrg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1207 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 63,21г | Углев: 168,97г. Завтрак: Lowçucar Só Stevia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Leite Zero Lactose. Обед: Azeite de Oliva, Bife de Carne de Vaca, Cebolas Vermelhas, Feijão Preto, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró . Ужин: Bolo Salgado, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bihrg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bihrg- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Bihrg-Изменение Веса