jeffersonfiore- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя jeffersonfiore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

112,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

623 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 47,35г | Углев: 29,53г. Завтрак: Cafezinho, Omelete. Обед: Vagem, Quiabo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeffersonfiore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeffersonfiore- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

jeffersonfiore-Изменение Веса