judyzarit- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1426 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 52,64г | Углев: 177,65г. Завтрак: Banana, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Back to Nature Classic Granola, Brown Sugar. Обед: Rubio's Fresh Mexican Grill Baja Grill Burrito Carnitas. Ужин: Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie, Amy's Cheese Enchilada. Перекус/Другое: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса