Officially39- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yup, as I expected. Yoga last night.

75,6 кг Потеряно до сих пор: 31,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1412 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 104,04г | Углев: 87,83г. Завтрак: Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Onions, Egg, Now Foods Whole Psyllium Husks, Leafy Greens Blend. Обед: Now Foods Whole Psyllium Husks, Tomato Ketchup, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Trader Joe's Mandarin Oranges. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Стоять - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса