thiagosantosts7- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

3340 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 182,20г | Углев: 459,17г. Обед: Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago, Apetite Escola. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Carboidrato, Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса