Cheylynn- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1374 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 56,96г | Углев: 135,88г. Завтрак: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Hidden Valley Ranch Dip, Yellow Sweet Peppers, American Value Green Beans (Canned), Chicken Breast, Coca-Cola Coke Zero, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Dairy Queen M&M's Chocolate Candy Blizzard (Mini), Dairy Queen Chili Cheese Dog. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю