Kalaina- Журнал, 09 июн 10

Параметры Пользователя Kalaina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2010

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2010:

1709 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 64,31г | Углев: 193,51г. Завтрак: Egg, Carnation Lowfat 2% Milk, Steel Cut Oatmeal with Fruit & Berries, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Обед: Gold Potato, Smart Balance, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Parmesan & Garlic Kettle Chips. Перекус/Другое: Dreyer's Slow Churned Ice Cream, M&M Peanut Chocolate Candies, Gluten Free Organic Chocolate Banana Bar, Davids Sunflower Seeds. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kalaina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kalaina- Журнал, 09 июн 10

Оставить свой Комментарий

Kalaina-Изменение Веса