Nays Mom- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя Nays Mom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

747 ккал

Жир: 10,57г | Белк: 59,91г | Углев: 58,71г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Обед: Popeyes Chicken & Biscuits Naked Tenders, Water . Ужин: Chardonnay Wine, Carino's Italian Restaurant Chicken Primavera (Dinner), Pasta with Marinara Sauce. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the kudos. Lost 1 pound, even though I ate lots of high count foods & drank (like a fish) on our vacay. Did a lot of walking. Getting back on track toward my goal.

17 окт 18 написано членом: Nays Mom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nays Mom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nays Mom- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nays Mom-Изменение Веса