alicecore- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя alicecore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

2211 ккал

Жир: 105,58г | Белк: 113,62г | Углев: 203,79г. Завтрак: Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Сахар. Обед: Сахарный Песок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Сахарный Песок, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Буше Хлеб Традиционный Ржаной, Банан. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Работа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicecore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicecore- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

alicecore-Изменение Веса