MightyFull- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

111,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1694 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 62,98г | Углев: 227,65г. Завтрак: Tap Water, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee, Member's Mark Powder Coffee Creamer, Apples, Cream of Wheat Apples 'n Cinnamon Instant. Обед: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Hormel Pork Butt Roast, Canned Chicken and Sweet Potato Soup. Ужин: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Tap Water. Перекус/Другое: Brach's Candy Corn, Larabar Cashew Cookie. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Crunches - 10 минуты, walking dog - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса