AngelaSCS- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя AngelaSCS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1516 ккал

Жир: 81,73г | Белк: 105,83г | Углев: 99,67г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo Cozido. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Meio da Asa de Frango. Ужин: Couve Refogada, Bacon, Omelete. Перекус/Другое: Banana Nanica, Brócolis, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo (Inteiro), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo Mexido. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelaSCS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelaSCS- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

AngelaSCS-Изменение Веса