Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minhhang309
Журнал
17 окт 18
minhhang309- Журнал, 17 окт 18
Параметры Пользователя minhhang309
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018
49 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2018:
1205 ккал
Жир: 11,39г | Белк: 28,77г | Углев: 257,22г.
Завтрак:
Mango, Pummelo, Pink Lady Apples.
Обед:
Boiled Sweetpotato (without Peel).
Ужин:
Fresh Express Leafy Green Romaine, Tomatoes, Soft Silken Tofu, Ty Ling Cellophane Noodles, Soy Sauce, Carrots, Cilantro (Coriander), Bean Sprouts, Bean Sprouts.
Перекус/Другое:
Roundy's Nonfat Yogurt Unsweetened Plain.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Кардио - 20 минуты, Учеба - 2 часа, Принятие Душа - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minhhang309-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю