elinasait- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

все еще болею, поэтому неудивительно

51 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1207 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 51,75г | Углев: 165,53г. Завтрак: Био Баланс Кефирный 1%, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой. Обед: Помидоры, Настоящая Хозяйка Гречка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Пятерочка Хурма. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит, Банан. подробнее ...

1258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 11 часа и 42 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса