Alla1407- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Alla1407 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1121 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 53,45г | Углев: 154,88г. Завтрак: Кофе Латте, Мёд, Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Банан. Обед: Черемушки Хлеб Зерновик, Индейка Тушеная с Овощами, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе Латте, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Финик, Нектарины. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla1407-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla1407- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Alla1407-Изменение Веса