brianvanniekerk- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

94,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1123 ккал

Жир: 75,49г | Белк: 62,38г | Углев: 56,31г. Завтрак: Egg (Whole), Roll. Обед: Egg (Whole). Перекус/Другое: Roasted Unsalted Peanuts. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса