yulya.seliverstova- Журнал, 17 окт 18

вторую неделю повышаю калорийность с 1300,вес пока стоит. Посмотрим,что будет дальше,может как и у некоторых на 2000 ккал вес не будет расти.

51,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1517 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 91,62г | Углев: 201,01г.   Завтрак: Мёд, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Яичный Белок, Сметана. Ужин: Фаршированные баклажаны, Карась Жареный. Перекус/Другое: Невский Кондитер Веселые Дольки, Сыр Российский, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Мёд, Красное Яблоко, Мандарины, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. подробнее ...