Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
17 окт 18
Ксана44- Журнал, 17 окт 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2018:
1529 ккал
Жир: 104,04г | Белк: 58,52г | Углев: 94,45г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной.
Обед:
Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Ржаной Хлеб.
Ужин:
Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Халва.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
НА ЗАВТРАК БАТОН, МАСЛО СЛИВОЧНОЕ, СЫР , КОФЕ С МОЛОКОМ .
17 окт 18 написано членом:
Ксана44
поднимайте калории. иначе так и будете 1 кг туда-сюда гонять
17 окт 18 написано членом:
Silver march
Да когда я ела на 1500-1800 калорий у меня тоже самое, вес только рос)
17 окт 18 написано членом:
Ксана44
на обед куриный рулет, хлеб и кофе с молоком
17 окт 18 написано членом:
Ксана44
на перекус лимонный сок
17 окт 18 написано членом:
Ксана44
на ужин помидор, огурец и куриный рулет.
17 окт 18 написано членом:
Ксана44
сегодня наела на 1530 калорий. Думаю завтра будет плюс на весах
17 окт 18 написано членом:
Ксана44
первое время после голодания конечно будет. попробуйте недели две хотя бы на 1400 покушать
17 окт 18 написано членом:
Silver march
тем более ваша заниженная калорийность не работает
17 окт 18 написано членом:
Silver march
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю