Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
17 окт 18
Ната7697- Журнал, 17 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2018:
1783 ккал
Жир: 76,20г | Белк: 98,60г | Углев: 182,81г.
Завтрак:
Рогачев Сгущенное Молоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
KDV Бонфетти, Кофе, Гармония Сметана 20%, Сахар, Батон, Творог (Обезжиренный).
Ужин:
Горбуша, Global Village Баклажаны с Овощами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Сухие Спагетти, Магнит Хурма, Яблоко.
подробнее ...
2117 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю