Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
28 авг 12
PENSK8R- Журнал, 28 авг 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2012
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2012:
1460 ккал
Жир: 59,50г | Белк: 105,00г | Углев: 149,33г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Smart ones three cheese omelet.
Ужин:
2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Weight watchers smart ones chicken broccoli Alfredo.
Перекус/Другое:
FINELY SHR MEX 4CHS BLEND, tostitos multi grain scoops, Light Fat Free Yogurt - Blueberry Patch, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Dark Chocolate Royale Shake .
подробнее ...
1622 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю