PENSK8R- Журнал, 28 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2012

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2012:

1460 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 105,00г | Углев: 149,33г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Smart ones three cheese omelet. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Weight watchers smart ones chicken broccoli Alfredo. Перекус/Другое: FINELY SHR MEX 4CHS BLEND, tostitos multi grain scoops, Light Fat Free Yogurt - Blueberry Patch, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Dark Chocolate Royale Shake . подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 28 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса