Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kira.ya
Журнал
17 окт 18
kira.ya- Журнал, 17 окт 18
Параметры Пользователя kira.ya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С переменным успехом иду к цели.
Сбросить веч просто интерес, не более.
Раньше занималась вес был 56-57. С мышечной массой. Сейчас спорта нет уже 4 месяца. Свой вес 55, скинула до 53,3. Цель прийти к 50.
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2018:
769 ккал
Жир: 23,20г | Белк: 70,74г | Углев: 49,75г.
Завтрак:
Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), СПК Конина Агидель.
Обед:
Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Куриное Филе на Гриле.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Alti Сыр Бри, Куриные Грудки.
Перекус/Другое:
Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kira.ya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю