kira.ya- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя kira.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

С переменным успехом иду к цели.
Сбросить веч просто интерес, не более.
Раньше занималась вес был 56-57. С мышечной массой. Сейчас спорта нет уже 4 месяца. Свой вес 55, скинула до 53,3. Цель прийти к 50.

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

769 ккал

Жир: 23,20г | Белк: 70,74г | Углев: 49,75г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), СПК Конина Агидель. Обед: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Куриное Филе на Гриле. Ужин: Огурец (с Кожурой), Alti Сыр Бри, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira.ya- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

kira.ya-Изменение Веса