bcbickford- Журнал, 28 авг 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2012

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2012:

2065 ккал

Жир: 80,74г | Белк: 158,36г | Углев: 183,69г. Завтрак: Banana, Egg. Обед: White Bread, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Romaine, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast. Ужин: Simple Pleasures, Green String Beans, Pork Chop, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Перекус/Другое: Universal Casein Protein, Corn Chips, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, Peanut Butter Crunch. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 28 авг 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса