x_tina_- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

82,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1694 ккал

Жир: 113,18г | Белк: 108,88г | Углев: 59,42г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Фундук Фундук, Магнит Кета, Сваренное Вкрутую Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Обед: Руккола, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Магнит Сыр Пошехонский, Мексиканская Смесь, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Ужин: Помидоры, Сердце Куриное, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. Перекус/Другое: Оливковое Масло (Первого Отжима). подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: 8000 шагов - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса