ольга5770- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1178 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 102,08г | Углев: 70,16г. Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Магнит Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное. Обед: ITLV Оливки без Косточки, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Минтай Запечённый, Лэнд Гречка Отварная. Ужин: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Минтай. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 26 минуты, Круговая Тренировка - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса