1200 Calories- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя 1200 Calories | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still going in the right direction. Really finding it hard to stick to 20 g carbs. Today was up to 30 and only carbs I had was from brussel sprouts, red cabbage and avocado.

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1157 ккал

Жир: 70,18г | Белк: 83,92г | Углев: 54,94г. Завтрак: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Brussels Sprouts, Red Cabbage, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Ужин: Great Value Green Olives with Pimento, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Mission Avocado. Перекус/Другое: Apple Pie (Two Crust). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Don’t be afraid of carbs! You need them for energy!!!!

16 окт 18 написано членом: titiiii88

Buttt.... Those are healthy low GI carbs with fiber. You'll be fine, you still lost.

16 окт 18 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1200 Calories-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1200 Calories- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

1200 Calories-Изменение Веса