josephc0917- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.3
體脂28.3
水分49.1
基代1573
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
體脂高了應該只是脱水要體檢不能吃菜下禮拜再減好了😅

83,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 83,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1924 ккал

Жир: 80,69г | Белк: 124,21г | Углев: 171,53г. Завтрак: 豆漿, 義美蛋餅皮, 荷包蛋, 豬里肌. Обед: 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰, 茶葉蛋, 義美無糖黑豆漿. Ужин: Costco 餐包, 宏亞食品檸檬夾心酥, 蚵仔湯, 乾麵, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. подробнее ...

265 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

為什麼不能菜🤔

16 окт 18 написано членом: yingtai

要作腸胃鏡檢查要吃低渣

16 окт 18 написано членом: josephc0917

肉肉肉肉肉一直吃👍👍

16 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

很厲害啊，沒什麼胖⋯

16 окт 18 написано членом: gulinlin

體脂升了快1％

16 окт 18 написано членом: josephc0917

到底有幾次體檢？都是公司規定的體檢嗎？

17 окт 18 написано членом: chenxxxcccc

約哥之前說過，好像是為了身體健康著想的例行性檢查，跟青春痘一樣

17 окт 18 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса