aadanielle- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1346 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 80,80г | Углев: 130,55г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Maçãs Fuji. Обед: Swift Pernil sem Osso Temperado, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Bombom Sensação, Tâmara, Omelete, Banana, Activia Café da Manhã, Nozes de Nogueira. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса