cerobit- Журнал, 28 авг 12

Параметры Пользователя cerobit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2012

121,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2012:

2687 ккал

Жир: 126,53г | Белк: 135,38г | Углев: 276,20г. Завтрак: WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram), smart balance flax, townsend farms, honey usda, cinnamon, eggo waffle, sugar, usda, coffee, usda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Eggplant Lasagna II. Ужин: Blue Coconut CreamSlush Treat (Mini), sonic tots, sonic chicken grilled chicken sandwich. Перекус/Другое: peanut butter, crunchy, jif, thomas bagel thins, carlson fish oil, dried mango, saputo Cheese Heads String Cheese, Soy Nuts - Unsalted. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cerobit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cerobit- Журнал, 28 авг 12

Оставить свой Комментарий

cerobit-Изменение Веса