laaryfe_- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя laaryfe_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

71,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1510 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 69,76г | Углев: 141,30г. Завтрак: Ortiz Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Leite Integral, Ovo. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Ужин: DIA Ketchup, Hellmann's Salsa Brava, DIA Pan de Molde Familiar, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), DIA Torreznos, Habib's Pudim de Leite Condensado. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Molico Leite Desnatado, Carrefour Galletas María, Peras Asiáticas, DIA Yogur Griego. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laaryfe_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laaryfe_- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

laaryfe_-Изменение Веса